แม่ท้องกินอินทผลัมเพื่อช่วยให้คลอดง่ายกันเถอะ

Last updated: Feb 9, 2018  |  6647 จำนวนผู้เข้าชม  |  การตั้งครรภ์

แม่ท้องกินอินทผลัมเพื่อช่วยให้คลอดง่ายกันเถอะ

ยิ่งใกล้วันครบกำหนดคลอดเข้าไปเท่าไหร่ คุณแม่ตั้งครรภ์ก็ยิ่งตื่นเต้น ระคนหวั่นใจคละเคล้ากันไป ส่วนใหญ่จะหวั่นใจมากหน่อยในคุณแม่ที่พึ่งท้องครั้งแรก ที่กลัวเรื่องความเจ็บ หรือกลัวเกิดปัญหาในตอนคลอด ดังนั้นยิ่ง ท้องใกล้คลอด ก็ยิ่งกังวล…

การคลอดหากบอกว่าไม่เจ็บเลยก็คงเป็นไปไม่ได้ เพราะมีคนทั้งคนออกมาจากท้อง แต่หากจะบอกว่าเจ็บทรมานสุดๆ ก็เห็นจะไม่ใช่อีกเหมือนกัน เพราะมันมีความยินดีที่จะได้พบหน้าลูกน้อยปนอยู่ด้วย อีกทั้งปัจจุบันเทคโนโลยีทางการแพทย์สุดหน้าไปมาก มีหนทางช่วยลดความเจ็บปวดในการคลอดมากมาย…

อย่างไรก็ตาม ในการคลอด คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนก็หวังที่จะสามารถคลอดได้ง่าย กันทั้งนั้น การหาวิธีช่วยให้คลอดง่ายจึงเป็นความหวังและเป็นเรื่องที่นิยมทำ อยู่เป็นหัวข้อ ปรึกษาเรื่องท้อง ที่พบได้เสมอ แม้บางเรื่องจะออกแนวบนบานสานกล่าว ก็ไม่เกี่ยง ขอให้ได้ทำหน่อยพอให้สบายใจ ไปขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เคารพนับถือ ขอให้คลอดง่าย บ้างก็มีการไปขอน้ำมนต์จากที่ต่างๆ มารด ก็มีให้เห็นอยู่เยอะ ซึ่งจริงๆ ก็ไม่ได้ผิดแต่อย่างใด เพราะอย่างน้อยเป็นการเสริมกำลังใจเพิ่มความเชื่อมั่น ทำให้ความวิตกกังวลลดลง

หนึ่งในวิธีช่วยให้คลอดง่าย ที่น่าสนใจทำได้ไม่ยาก็คือ การรับประทานอินทผลัม ซึ่งหลายคนอาจจะงงว่าเจ้าพืชรสหวานปานผลไม้แช่อิ่มชนิดนี้มันจะช่วยอะไรคนท้องได้? เนื่องจากมีการพบว่าในอินทผลัมมีสารที่ชื่อ ออกซิโตซิน ซึ่งออกฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการบีบและหดตัวของมดลูก และมีการทดลองทางการแพทย์พบว่า คุณแม่ที่รับประทานอินทผลัมเป็นประจำใกล้คลอด มีปริมาณความต้องการใช้ยากระตุ้นในการคลอดน้อยกว่าผู้ไม่ได้รับประทาน และยังคลอดง่ายกว่าอีกด้วย


ดังนั้น อินทผลัมจึงเป็นผลไม้แห้งที่น่าสนใจนำมารับประทานเป็นของว่างเสริมในช่วงใกล้คลอด อาจจะเป็นช่วงเดือนที่ 9 หรือเริ่มตั้งแต่ ท้อง 8 เดือนกว่า ก็ได้เช่นกัน สำหรับปริมาณที่ควรรับประทาน ก็คือประมาณวันละ 5-6 ผล



ขอบคุณข้อมูลจากเวปไซค์ http://www.mumbabe.com

cr.photo shutterstock.com, sweetpotatochronicles.com

Powered by MakeWebEasy.com